esercizi di lentezza

1. camminare lento

2. seguire le istruzioni

3. il volano

4. lavorare a maglia

5. scrivere lettere a mano

6. giocare a shangai

7. l’attesa

8. infilare la perline

9. fare i castelli di sabbia

10. attaccare i bottoni

11. cucire

12. fare il plastico

13. la camera oscura

14. impagliare le sedie

15. fare il bagno

16. il replay

17. fare il morto a galla

18. prendere il sole

19. il puzzle

20. gli origami

21. scrivere cartoline

22. leggere

23. contare le pecore

24. accarezzare

25………………..

26. il mosaico

27. curare il giardino

28. la pasta fatta in casa

29. lo yoga

30. arrampicare

31. viaggiare

32. prendere il traghetto

33. l’interregionale

34. l’autobus

35. raggiungere

36. la messa

37. ricamare

38. camminare ad occhi chiusi

39. andare a teatro o all’opera

40. ascoltare

41. tacere

42. gli scacchi

43. il massaggio

44. raccogliere le conchiglie

45. giocare a risiko

46. raccogliere i funghi

47. pescare

48. farsene una ragione

49. ballare un lento

50. andare a zonzo

51. fare il piedino

52. andare controcorrente